Stress und Burnout Seminarheft

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Samuel Pfeifer:

STRESS UND BURNOUT
verstehen und bewältigen

Seminarheft
40 S., geheftet,


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Aus dem Inhaltreich3 Bereich3

Wenn Stress zu einem Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung führt, so spricht man von «Burnout». Es handelt sich nicht um eine gewöhnliche Arbeitsmüdigkeit, sondern um einen Zustand, der mit wechselhaften Gefühlen der Erschöpfung und Anspannung verbunden ist. In einem destruktiven Kreislauf kommt es zu ausgeprägten Veränderungen bei der betroffenen Person.

		Gibt es Kulturen ohne Stress?
		Vier Begriffe: Stress, Strain, Eustress, Distress
		Trauma und extremer Stress
		Belastende Lebensereignisse
		Körperliche Symptome von Stress
		Unterschiede zwischen Frauen und Männern
		Stresskrankheiten - Psychosomatik
		Resilienz - Schutzfaktor gegen Stress
		Burnout - Notbremse der Seele
		24 Fragen zur Erfassung von Burnout
		Vier wesentliche Faktoren
		Müdigkeit und Erschöpfung
		Der Burnout-Kreislauf
		Burnout bei Lehrpersonen
		Burnout bei Pflegeberufen
		Compassion Fatigue - Leiden an der Not der andern
		Burnout und Stress in der Bibel
		Die innere Einstellung verändern
		Was hilft gegen Burnout?
		Weiterführende Literatur und Internetadressen.

Weitere Informationen
Vorträge, Powerpoints und PDF zum Thema Stress und Burnout

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